Nyt otettiin Jetan kanssa ihan vain sisätreeni. Tunnarikapulan pitoa useaan otteeseen. Nyt asetin rauhallisesti kapulan Jetan suuhun ja katsoin, että se tulee hyvin ja oikeaan paikkaan. Monta toistoa tästä. Namipalkka. Nyt oli hyvä. Sitten Jetta sai nostaa kapulan maasta. Ensin se ei tajunnut, että kapula pitäisi nostaa, vaan tarjosi sivulletuloa. Pienellä opastuksella nosti kapulan käteen. Lopuksi vielä kapulan tuomista minulle jonkin matkan päästä. Nyt meni hyvin. Tarvii vaan olla rauhallinen ja harjoitella tuo(kin) asia ensin sisällä kuntoon.

Perusasentoa ja käännöksiä. Jetta alkaa tulla jo ihan hyvin perusasentoon, useita toistoja, namipalkka. Oikealle käännös ei meinannut ensin millään onnistua, kun Jetta meni "yli" eli kääntyi vähän minun eteen. Muutaman toiston jälkeen onnistuivat. Lopuksi vielä pari muutaman askeleen seuraamista. Nyt vaikuttaa hyvältä. Jonkun pitäisi vain oikeasti katsoa, ettei se ole liian tiivistä.